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Fortbildungen Qualitätsentwicklung und Management Rendsburg
 
09.11.2018AKP 113/18 Dem Stress mit Entspannung begegnen, Rendsburg
 
KurstitelAKP 113/18 Dem Stress mit Entspannung begegnen
InhalteDie Teilnehmer und Teilnehmerinnen erleben ihre Berufswelt als stark fordernd: Bedürfnisse von Patienten, Bewohnern, Angehörigen nehmen sie wahr und wollen ihnen auch gerecht werden. Die Arbeit bringt Spaß, gibt immer wieder neue Motivation und dennoch nimmt das Stressniveau manchmal unmerklich zu. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden hat das Seminar folgende Ziele:
- Erleben und erlernen von verschiedenen Methoden zur Entspannung und Regeneration
- Reflexion des eigenen Arbeitsalltags und positiver Umgang mit Anforderungen und Stressoren
- Individuelle Integration und Anwendung der Seminarinhalte im Alltag um das Stressniveau zu senken
- Perspektiven zu schaffen die persönliche Lebensqualität zu steigern und den beruflichen Anforderungen entspannter zu begegnen

Inhalte:
- Zeit-, Stress- und Entspannungsmanagement
- Autogenes Training nach Schulz (Beginn der Grundform)
- Progressive Muskelentspannung (Einführung)
- Meditation (Einführung)
- Phantasiereisen
- Alternative Wege zur Entspannung und Regeneration
VerantwortlichBärbel Hemmyoltmanns
geplante Stunden8
ZielgruppePflegefachkräfte, Lehrende in Gesundheits- u. Krankenpflegeschulen, Kindergesundheits- u. Krankenpflegeschulen sowie Fachseminaren für Altenpflege
Praxisanleiter/innen
SonstigesBitte mitbringen: pro Teilnehmer/in 1 Decke oder Iso-Matte (ggf. beides) und ein kleines Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung
SeminarkostenEUR 98,00
Fortbildungspunkte8
VeranstaltungsortRendsburg
Anmeldung bei:Almut Rucks
IBAF Zentrum für Fort- und Weiterbildung
Kanalufer 48
24768 Rendsburg
Tel.: 04331 130652
Fax: 04331 130655